親の作る料理が異常に甘くて自分で料理をするのですが
何かの一つ覚えのように「塩辛い！塩辛い！減塩、減塩」
と叫びはするのですが糖質制限に関して全く意識がないのです。

このようなタイプの人間を間近で見てきて分かる事は
過剰な糖の摂取が慢性的で自覚症状がなく、（何かにつけて
砂糖漬け料理で甘くする）過剰な糖の摂取が万病を引き起こし、
病院通いの原因になっている事を自覚していません。

糖尿病による手足の壊疽は本当に恐ろしい限りです。

石原 結實さんによると日本人は減塩ブームで平均より
塩の摂取が減っており、体を温め免疫を高めてくれる
塩を減塩してる事で、現代の日本人は過剰な糖の摂取により
体を冷やし、万病を誘発する体内環境が生まれ
やすくなっているようです。

糖による冷えは神経にも影響を及ぼし、自律神経失調症や
鬱など精神不安定を誘発し、イライラ、短気、怒りやすいなど、
神経症の病人に見られる症状のようです。

4：04
●本能通り生きれば健康になる。
（過度で頑なな知識による健康被害からの防止と
自然治癒から促される欲求と言う意味で解釈してます。）
●糖は体を冷やし、塩は体を温め免疫力を高める。
●水分は取りたい時に取り、無理に取らない。水の取り過ぎは水毒